Зависимостта към социалните мрежи е опасна

Едва ли има човек в днешно време, който да не е присъствал на следната ситуация – голяма компания, никой не говори с никого, всеки е забил поглед в смартфона, чете съсредоточено или пише.  „Аз съм зависим от Фейсбук”, си признават мнозина и дебнат за поредния лайк.  Има и такива, които не признават, но при първа възможност са вперили очи в екрана. 

Пристрастеността към Фейсбук и другите социални мрежи вече е толкова разпространена, че даже е създадена „скала на зависимост от Берген”. Тя е разработена от норвежкия доктор Сесилия Андраесен и нейни колеги от Медицинския университет в Берген (Норвегия) и използва шест критерия за зависимост. Сред тях са „Използвате ли Фейсбук, за да забравите личните си проблеми?” и „Мислите ли за Фейсбук и това как ще го използвате?”. Ако на 4 от 6-те въпроса отговорът е „Да” – вие сте психологически зависими.

Оказва се, че ако сте такъв, това може да е сериозен повод за безпокойство, тъй като според изследване депресираните и уязвими хора са по-склонни да се поддадат на зависимостта на социалните мрежи. Мнозина от тях ги ползват, за да търсят внимание, каквото не получават в реалния живот. Психолозите обаче алармират, че по този начин човекът може да изпадне в още по-голяма дупка, вместо да изплува.

Всъщност ползването на Фейсбук е необходимост в днешно време и може да донесе много плюсове и в личен, и в професионален план. И тук обаче важи максимата нещо, което в определена доза е лекарство става отрова, когато прекалиш с него. Затова и със социалните мрежи, както и с всичко останало, не бива да се прекалява. Ако го направите – рискувате да загубите реална представа за живота, а и няма как да му се наслаждавате, когато нон стоп сте във Фейсбук, нали?!